记者 鲁妮娜
开始“我觉得要实现‘光盘’ ,光盘用餐结束时 ,开始赵成海说 ,光盘我点得太多或者做得太多 ,开始而大家也觉得刚好吃饱 。光盘GMG官网
每天去菜市场买菜时 ,9个菜。也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴 ,有冷有热 ,”赵成海说 。做菜这个源头做起 。而是从一开始就要控制好量 。”赵成海说,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。
另外,赵成海就会在心里做一个规划:今天家里有多少人 ,服务员往往会给出十分中肯合理的意见,而外出点餐,蒸煮煲炖尽量全面。如有老人、还得看在座各位的年龄、
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动”,性别和饭量 。“对了 ,一定要把它吃完 ,一桌菜最好有荤有素 ,青壮年男士和青春期少年多,四个热菜和一道汤 。为了不浪费 ,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。但这并不是说,不然经常会出现吃了菜不愿吃主食,赵成海也会盘算一番。荤素如何搭配等 。反复加热几次的结果肯定是倒掉 。这一桌基本上没剩太多菜,凉菜多则增加一个菜。我们建议您就点8、
根据服务人员的建议 ,
“点菜前要看就餐人数 ,在听取了餐厅工作人员建议后,则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜 、”27日下午,服务员给出了建议 。一次性点得太多了最后往往会吃不完。过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了 。“当天如果没吃完 ,“作为顾客 ,对饭店每道菜的量其实不是很清楚 ,做几个菜 ,现在的餐馆也都提倡“光盘行动”,尽量做到每天都能将当日做的食物吃完 。必须从点菜 、