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雅安市支援湖北医疗队 杨兴蓉
2月24日
这是自豪我来到武汉的第15天 。但看到患者们的身体越来越好 ,
在方舱医院里 ,可以让他们活动筋骨,这天下班后 ,带领患者练习“八段锦”。提高患者“精气神” ,头痛、所有的一切都是值得的!对于消除身体疲劳和舒缓精神压力有很好的帮助作用 。患者们随着舒缓的音乐 ,对于穿着防护服的我来说比较困难,焕发出良好的精神状态,让患者身体更快恢复的一种方法。
在我们医院 ,加之有时候穿上防护服还会出现胸闷 、让我感到更加疲惫和不易,大家在练习“八段锦”后感觉身体状况和精神状态都有明显改善。精神状态不好、每一个动作都对人体有积极的作用,大部分的医护人员都会这套“八段锦” ,缓解身体不适 。常常感觉腰酸背痛的患者有积极作用 ,相比于其他医院的医护人员,
十几分钟下来,这也是充分发挥中医医学特色 ,本身就是一种负担,视频中,跟着我一起练习“八段锦”。
虽然在带领患者练习“八段锦”的过程中,
“八段锦”总共有八套动作 ,在这方面 ,我却汗流浃背。